我很瘦，但我有「脂肪肝」

 

什麼是脂肪肝?

一般而言，肝臟是會帶有少量脂肪，而脂肪肝則主要由過多的脂肪積累而成。脂肪肝可分為兩類，一種是由長時間飲酒過量所引致酒精性脂肪肝，另一種是非酒精性脂肪肝，通常由不良飲食習慣如高脂、高糖及過胖等原因做成。由於非酒精性脂肪肝沒有任何病徵，所以一般人很難發現自己患上脂肪肝。根據香港衛生防護中心在2015年的數據，每4個香港人便有1人是有脂肪肝問題。而脂肪肝容易令肝臟出現炎症及結疤，更可能逐步演變成肝纖維化、肝硬化或肝癌，嚴重危害身體健康。

 

雖然非酒精性脂肪肝與高脂飲食及過胖等原因息息相關，但在香港，每5個瘦人便有一個有脂肪肝問題！根據香港中文大學醫學院研究顯示，每五個非肥胖人士，便有一人有非酒精性脂肪肝，當中兩成六人更演變成嚴重肝纖維化。研究同時發現，非肥胖人士如有高血糖、中央肥胖也較易有脂肪肝問題；而經常不吃早餐，晚上進食過多令血糖難以消化及十一點後才進睡而影響新陳代謝的人，也是患有脂肪肝的高危一族。此外，若脂肪肝情況沒有改善，有15-25%患者會發展成肝纖維化或肝硬化，而肝硬化者患上肝癌的機會比常人高出100倍！

 

脂肪肝自我評估

美邦建議，當BMI接近22-23，男性腰圍及女性腰圍的警界線分別是90cm及80cm，而腰圍每增加1cm，患脂肪肝的風險就增加10%。由此可見，「瘦人」及過胖的人，均建議定期進行身體檢查，保持良好飲食習慣及做運動，例如遠離高糖飲品，多選低糖食物等。按此了解更多肝功能及脂肪肝相關身體檢查 

脂肪肝常見病徵

• 腹部(肚)隆脹、皮膚痕癢、嘔吐、嘔血或便血、容易碰瘀、眼和皮膚泛黃(黃疸)、虛弱及肌肉乏力等。

 

常見脂肪肝檢查

一般而言，脂肪肝及肝纖維化可通過抽血檢查、超聲波及脂肪肝量度磁力共振等評估患有脂肪肝的風險及脂肪肝比例。抽血檢驗如血脂、肝功能酵素、玻璃瑭醛酸、層粘連蛋白等評估患有脂肪肝及肝纖維化的風險。另外，肝臟超聲波是市面上被廣泛應用於早期檢查肝臟及脂肪肝的檢查。通過肝臟超聲波，可看到肝臟有脂肪粒的部位，從而評估患有脂肪肝的嚴重程度。而脂肪肝量度磁力共振可製造肝臟造影，準確顯示肝臟是的脂肪比率。 按此了解更多肝功能及脂肪肝相關身體檢查