Health Tips

齊來運動做好心血管預防


疫情終於慢慢離去,有部分人可能曾感染過新冠肺炎,亦有大部分都可以短期內康復,但係大家千萬唔好掉以輕心 !

根據《ScienceDaily》上刊登一項新研究顯示,染疫後一個月至一年間心血管疾病風險有增加的趨勢。研究表示,併發症包含心臟炎症、血栓、中風、冠狀動脈疾病、心髒病發作、心力衰竭以及死亡。

無論是否曾染疫,大家都需要定期做運動,除了改善身體機能外,同時亦能促進精神健康及預防心血管疾病。不如趁社交措施放寬,約埋朋友一齊做運動加強身體抵抗力啦~


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