除了肝臟，腎臟也是身體少有會發出求救信號的器官，一旦出現明顯症狀，代表腎功能已開始受損，為了避免不可逆轉的腎病發生平時應多觀察

謹記五大口訣 : 【 泡、水、高、貧、倦】 。   

1) 泡 - 泡泡尿:  

腎病以腎小球過濾率 (GFR) 分期，第1及2期即使 GFR 正常，但有蛋白尿仍是為慢性腎病可能性。腎小球受損會造成蛋白質不正常流失，出現蛋白尿，小便有泡泡的情況。   

2) 水 - 水腫: 

按壓下肢皮膚凹陷處無法馬上恢復，可能是水腫先兆，腎臟出問題的水腫通常從下肢開始。   

3) 高 - 高血壓:  

大部分高血壓是原發性，但有少部分高血壓為繼發性，最常見的原因就是腎臟不好。   

4) 貧 - 貧血: 

因為腎臟有參與造血功能，所以腎臟不好會可能出現貧血。

5) 倦 - 疲倦: 

腎病綜合水腫、貧血、及多種症狀，會容易讓人產生不同程度的疲倦感覺。

所以大家可留意自己有沒有這五大徵兆，預防萬一出現腎病的問題。