骨質疏鬆症是慢性的骨骼新陳代謝病，患者會因骨質流失令骨密度減少，結構變得脆弱，因而容易導致骨折。.. 更多

身邊總有家人朋友提醒我們不要吃太多雞蛋，因蛋黃的膽固醇含量高，進食太多會增加高膽固醇風險.. 更多

一提起血脂，大家都會聯想到血脂高會增加患心血管疾病風險，嚴重的話可能會引起血栓或中風，.. 更多

近年多咗好多朋友注重健康，加入了素食行列。多食蔬菜當然較餐餐大魚大肉健康，但不代表一定身體健康，體檢指數理想。.. 更多

唔知大家有無試過，食飽飯之後就有飯氣攻心情況? 昏昏欲睡，又無法集中精神工作呢？.. 更多

很多客人看完體檢報告後，見到自己貧血都會覺得係缺乏鐵質，但事實上這只是其中一個可能。.. 更多

心血管疾病種類很多，最常見的有冠狀動脈心臟病，中風，心衰竭等等。.. 更多

保持腎臟健康要多喝水，但怎樣才是正確喝水的要決，以下5點如果你也效法，那你就掌握正確飲水的學問了。.. 更多

腎臟的主要功能是排除身體内毒素，因此日常飲食盡量挑選天然食物少、加工、醃製....... 更多

中醫的角度薑黃燥熱，根據《中國藥典》記載，薑黃味辛、苦，性溫，能入人體脾、肝經；有破血行氣、通經止痛、活血化瘀之效， 陰虛火旺者慎用。.. 更多

老人癡呆患者，就好似腦部患糖尿病。腦部出現了問題，阻礙腦中某些區域的神經元吸收葡萄糖（glucose），但腦細胞的最主要營養是葡萄..... 更多

食用薑黃通常以粉末為主，但也有片和膠囊裝。薑黃素是脂溶性，不是水溶性的，因此單單把薑黃粉加開水飲用，是沒有太大果效的。.. 更多

薑黃所含的薑黃素，據衆多資料顯示是强力的抗養化 (抵抗自由基，因為自由機會造成細胞凋亡和變異) 和抗發炎的食材 (有所不知，現代很多醫學研究認為，癌症跟長期的慢性發炎和自由基侵害細胞有密切的關係)。.. 更多

有沒有聽過，坊間常有人說其中一個有效的減肥方法就是【慢食及咽吞食物前咀嚼至少15～20次】。因此，現在介紹一種有以上作用可以慢食的水果，就是櫻桃，我們慣常叫車厘子。.. 更多

節食減肥選擇不碰澱粉食物，可能適得其反，短暫瘦下來但會復胖，反而影響營養失衡。.. 更多